红心猕猴桃怎么吃,红心猕猴桃什么时候可以吃

红心猕猴桃是一种可食用与药用为一体的水果，其果肉细嫩，香气浓郁，口感清爽，酸度很低，而且其中还含有丰富的维生素C、纤维素、氨基酸、糖分以及磷、钾、钙、镁、铁等多种微量元素，营养价值很高，红心猕猴桃的食用方法也有很多，可以直接食用，还可以用来榨汁、做沙拉、果酱、泡酒、做甜品等。 北京军海癫痫病医院

1、水果刀削皮。如果红心猕猴桃质地比较硬，那么可以直接用水果刀像削苹果一样削去它的果皮，然后削出完整果肉后直接食用就可以了。

2、勺子去皮法。如果红心猕猴桃石家庄看癫痫的专业医院有吗的质地比较软，那么可以先用小刀将其两端切掉，然后用勺子从一端沿着果皮插入，轻轻旋转一周即可取出完整的猕猴桃果肉。

红心猕猴桃用来榨汁也是一种比较常见的食用方法，可以只用猕猴桃榨汁，也可以根据自己的口味加入一些其他的水果或者食物，如：蜂蜜、苹果、橙子、梨等。

材料：红心猕猴桃2个，青瓜2根，蜂蜜适量。 九岁的孩子确诊癫痫服药期间能正常上学吗p>

做法：

1、红心猕猴桃去皮，切成小块。

2、青瓜洗净，切成小块。

3、将切好的猕猴桃和青瓜放入搅拌机中。

4、榨成果汁，倒入杯中，再调入适量蜂蜜即可。

材料：全麦吐司、低脂酸奶、红心猕猴桃、蜂蜜、菠萝、哈密瓜、甜橙石家庄治癫痫病科的好医院、果仁碎。

做法：

1、将全麦吐司放入微波炉中烤一会，切成方丁备用。

2、将所有的水果洗净后去皮，切成小块备用。

3、酸奶倒入碗中，加入适量蜂蜜。

4、然后将处理好的吐司丁、水果丁和果肉碎放入拌匀即可食用。