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老人吃番茄酱.好处多多老人保健

西红柿是公认的,如果把西红柿做成酱,会更适合老年人食用。北京军海癫痫病医院

同时,做成酱的西红柿,还保留着大量的A、C和纤维素、B族维生素、多种矿物质、蛋白质及天然果胶,对于乳癌、肺癌、子宫内膜癌小孩子癫痫病是什么病、结肠癌有预防效果。

还有就是,番茄酱味道酸甜可口,可增进食欲,且番茄酱比新鲜番茄更容易被消化吸收。而且吃起来很方便,如果老人不方河北癫痫医院哪家有名便起火做饭,平时吃早点、正餐里的米饭、馒头时就多抹点,炒菜花、豆腐等菜时也可以加点番茄酱。可不要买铁罐头装的哦,因有防腐剂。

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