用哪些小习惯保住性能力？

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早晨多喝粥，癫痫病的发病频率晚上少喝酒。将军肚是男人的形象杀手，腹部多余的脂肪还会抑制雄性激素的生成，带来多种慢性疾病。最好的预防方法是少喝酒，尤其晚上不要一边一边喝，早晨多喝点粥有益于保持身材。 北京那个医院看癫痫病比较好>每天吃把坚果。每天的食谱中要有一定数量的青菜、一两个水果和一小把坚果。羊肉串和各种烤肉尽量少吃，可以喝少量的优质葡萄酒。

不要锻炼到精疲力竭。量要因人而异，循序渐进，山东治癫痫病好的医院在哪发达的肱头肌并不能保证性生活得到满足。

分清工作和休息时间。把休息日和工作日分清楚，尽量别把工作带回家，因为绝大部分工作狂的性生活都存在问题。