小满养生网

当前位置:主页 > 养生禁忌 > 正文

蜂蜜营养成分表 -

2022-05-15 | 来源:未知

在我们的生活中,很多人都特别喜欢吃蜂蜜,因为蜂蜜的营养价值是非常高的,而且蜂蜜里面还有一些果糖,对于那些有肠道方面疾病的人来说,吃一些蜂蜜可以用来通肠便,如果是经常便秘,也可以吃蜂蜜,而且对于女性来说,吃蜂蜜还有助于延缓皮肤的衰老,那么蜂蜜的营养成分表是什么呢?

癫痫病用什么药比较好> 蜂蜜的营养物质丰富,主要有果糖和、矿物质、有机酸、多种维生素,还含有丰富的碳水化合物及蛋白质。

蜂蜜含大量易于消化吸收的果糖、葡萄糖和多种氨基酸,还含有许多维生素(VA、VB1、VB2、VB6、VC、VE、VD、VK)、矿物质(钙、镁、铁、钾、钠、锰、铜、镍)、酶(过氧化氢酶、转化酶、淀粉酶、乙酰胆碱)、芳香物质、泛酸和天然色素等。目癫痫病武汉医院排名前,已鉴定蜂蜜中有181种不同的物质,其中VB2最为丰富,高于葡萄、苹果10多倍,而发热量相当于牛奶的4-5倍。

蜂蜜食用功效

1、蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处。 河北那个医院能看癫痫病

2、蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。

4、蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用,蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌如何选择一家好的癫痫医院呢无法生长。

5、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快入睡。

6、蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

返回首页>>

推荐阅读

推荐阅读