戒烟可以提高性功能吗,戒烟对性功能的好处

1.自己确定一个停止吸烟的日期,并严格遵守。 北京军海癫痫病医院

3.扔掉所有的烟缸、香烟、火柴和打火机。

4.多喝水、工作时在伸手可得处备上一杯水。

5.加强体育活动。

6.利用不买香烟节约下来的钱去买自己特别想要的东西。

7.改变习惯,避免经过你平时买烟的商店。

8.看别把"不愉快的事”或喜事作为开戒的理由,借此理由"就吸一口”就会有第二支、第三支。

9.警戒烟后特别注意自己的饮食,增加自己的业余活动。

10.不必为戒烟后的健康多担忧，一天不吸烟对你自己、对你的家庭、对你的同事就是一件好事。