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发布时间：2022-06-09 13:24:21 来源:小满养生网
可以缓解失眠，但作用不大。 北京军海癫痫病医院
但毕竟五味子主要作用不是治疗失眠的，对于失眠只能起辅助治疗的作用，但对重度失眠患者效果不好。
改善睡眠除了药物以外，生活方式的调整也很重要，比如要放松心情、避免焦虑，养成良好的睡眠习惯才是最重要的。
