芹菜可以降血压吗,为什么芹菜可以降血压

发布时间：2022-06-09 13:24:29 来源:小满养生网

1、建议血压较高的人群，平常生活中尽量食用苹果、火龙果、香蕉、橘子、木瓜、猕猴桃、橙子、柿子、西瓜、鲜梅、柠檬、黑木耳、白木耳、香菇等食物，由于这些食物中含有不少营养元素，有软化血管、降低血压的作用，适合血压高的人食用。北京军海癫痫病医院

3、高血压患者还可以食用一些蛋白质含量丰富的食物，比如，牛奶、虾皮、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼及豆制品，这些食物也能降低血压。