宫寒喝什么汤好,宫寒喝什么汤,宫寒喝什么汤最好

食材：红豆50克，红枣5个，枸杞10克，生姜1块，红糖适量。 北京军海癫痫病医院

功效：红豆健脾化湿，枸杞温热效果相当强，红枣补气活血，红豆大补汤能有效补血健胃，缓解疲惫的功效，适合宫寒的女性饮用。

食材：乌骨鸡1只，当归，黄芪，茯苓各9克，食盐适量。

做法：将鸡洗净拔毛去内脏，当归，黄芪，茯苓洗净后放入鸡腹中，放入砂锅内加清水炖锅，待鸡熟后，将鸡腹中的药渣去掉，放入食盐调味，分两到三次吃完，来月经前可以每天喝。

功效：健脾养心，益气养血，适宜于宫寒导致的月经不调，头晕，心悸，舌质淡红，脉细等症。

食材：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

做法：将山楂，桂枝放入砂锅中，加清水两碗，用文火煎出一碗水，加入红糖调味，再煮沸即可。

功效：桂枝温性理气补血，红糖暖宫，和山楂一起煎汤服用有温经通脉，化瘀止痛的功效，适宜于宫寒导致的痛经和面色无花等症。

食材：乌鸡一只(500克左右)，花旗参少许，红枣4到5克，桂圆2克，生姜2片，枸杞10到20粒。

做法：将乌鸡去毛和内脏洗净，放入瓦罐中，加清水，以没过乌鸡为准，开大火煮沸，倒掉水，以去除腥味;再重新倒入清水，放入乌鸡，花旗参，红枣，桂圆肉，姜片，枸杞，大火煮一小时，再开小火煮一小时即可。

功效：花旗参具有益气养胃，温精养血功效，乌鸡富含蛋白质，B族维生素和氨基酸以及多种微量元素，两者一起熬汤食用，可以提高生理机能，宫寒女性多吃有助于调理月经不调，习惯性流产，体弱不孕等症。