柚子肉能直接泡水喝吗,柚子肉怎样泡水喝

可以泡水喝。 北京军海癫痫病医院

经过温水浸泡过的柚子肉，其中寒凉之气会有所降低，有利于减少对肠胃的刺激，更加有利于肠胃对柚子肉中营养物质的吸收及消化。

柚子肉中含有大量的的维生素C，具有较强的的抗氧化作用，可以消除体内的自由基，减缓肌肤的衰老，有利于改善黑色素沉淀，起到一定滋润美白皮肤的作用。

柚子肉泡水后做成柚子茶，其中大量的水分可以增加肠胃的滋润程度，加之，柚子肉中含有不少的膳食纤维，若是连水带肉一起食用，可以加强肠道放入蠕动力，起到润肠通便的效果。

1、将柚子清洗干净，剥开表皮，剔除白色的表皮。

2、将果肉掰散，准备一壶温水（温水不宜破坏其营养）

3、将果肉倒入温水中，盖上盖子，闷泡15分钟左右。

4、加入适量蜂蜜及冰糖即可。

本身柚子肉泡水之后还是会存在一些细微的苦味，一般都会加些糖调味才会变甜，但若是柚子煮水变得非常苦，可能是以下原因导致的：

一般情况下，柚子在完全成熟后甜味才会比较浓，而未成熟的柚子中含有大量的鞣酸物质，这种成分苦涩味很重，如果用了还未成熟的柚子泡水喝，就会有些苦味。

注意：若是发现柚子肉泡水后发苦是因为以上原因导致，建议少量食用，以免过多刺激肠胃，对身体健康不利。

若是不小心用了变质的柚子肉泡水饮用，喝起来口感会发苦，这样不过煮出来的这种柚子水是不能饮用的，可能会造成身体不适现象。