自制美肤蔬果汁 方剂大全

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　　1、选购材料

　　依果汁配方选购材料，最好选购成熟、果肉饱满的蔬果。尽可能选购有机蔬果，若非有机蔬果，则务必削皮再使用。

　　2、削切蔬果

　　一般来说，将菜先洗净切段即可，胡萝卜、马铃薯等根茎必须削皮，柑橘、柠檬、凤梨、奇异果等多肉水果齐齐哈尔癫痫病哪家医院好去皮、切块，、李子、葡萄不必削皮即可榨汁。

　　3、分别榨汁

　　目前市场上的果菜榨汁机机种繁多，最好选用有榨汁、搅拌两用功能的，先把材料中的各项蔬果分开榨汁。

　　4、搅拌均匀

　　再将各种纯蔬果汁，放入搅拌机中搅拌均匀即可饮用。

　　开始自制蔬果汁 <小孩抽风的症状p>　　紫沙果酿美肤

　　材料：李子3颗、葡萄200克、1/2颗、柠檬1/4颗

　　做法：

　　1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。

　　2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。

　　3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。儿童癫痫病究竟要怎么治疗比较好>

　　青果薄荷美白

　　材料：奇异果3颗、1颗、薄荷叶23片

　　做法：

　　1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，不必削皮、去核切块。

　　2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、一起打成汁。

　　3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。北京那个医院看癫痫病好了>

　　橘香甜汁除斑

　　材料：橘子3颗、胡萝卜1根

　　做法：

　　1、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。

　　2、胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。

　　3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。