冬季“吃骨补骨”管用吗？ 冬季食疗

本文导读： 近年来骨质疏松已跃居常见病、多发病的第七位。绝经后妇女50%以上、老年男性20%以上患有骨质疏松。北京军海癫痫病医院

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眼看入了冬，此时日照时间短河北治疗癫痫的医院，人体缺乏能促进钙在体内 安营扎寨 的维生素D，再加上运动量减少，骨质疏松甚至骨折都会悄悄袭来，让人避之不及。况且，近年来骨质疏松已跃居常见病、多发病的第七位。绝经后妇女50%以上、老年男性20%以上患有骨质疏松。所以，任何人都不可能对它视而不癫痫做完手术能治好吗见。那么， 补骨 到底应该补些什么呢， 吃骨补骨 能管用吗？其中的学问可多着呢。

要想知道该补什么，首先要明白，骨骼到底缺什么。
从西医角度来说，骨质疏松是由钙质流失引起的，因此 补骨 就是补充钙以及促进钙吸收的维生素长沙能治癫痫的正规医院D、维生素C、雌激素等。但在中医里，情况却复杂了很多，骨骼健康与否往往跟各个脏器的健康息息相关。
2000多年前的中医名着《黄帝内经》就说过： 肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿 。这里提到的 骨枯 与现代医学的腰背疼痛、身材缩短怎样能查出是癫痫呢、驼背、骨折等骨质疏松的临床表现基本相似。
因此，中医认为导致骨质疏松的根本原因是肾精亏虚。肾 主骨生髓 ，肾虚则不能滋养骨骼，会导致骨骼脆弱无力。也就是说，骨骼健康和 肾 是息息相关的， 补骨 先要养好肾。