山药红枣粥药膳养生

　　材料:山药，红枣，大米，桂圆，黄冰糖，枸杞北京军海癫痫病医院

　　癫痫病吃中药梦治愈吗1、将大米洗净用水提前泡好

　　2、红枣洗净泡好

　　3、枸杞洗净泡好

　　4、桂圆剥皮。

　　5、山药去皮切成菱形块

　　6、玻璃锅内做水，水开后倒入大米

　　7、开锅后关小火熬25分钟

　　8、放入山药块开大火。癫痫病副作用最小的药

　　9、开锅后盖盖改小火煮10分钟。

　　10、开盖放入红枣。

　　11、开锅后放入桂圆

　　12、放入泡好的枸杞

　　13、最后放入黄冰糖

　　14、关小火熬3-5分钟即可。