冬季养生吃什么比较好—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　今年来，由于人们的水平不断的提高，水平提高了，人们对的也有所提高，大多人关心的吃，而是吃有营养，而且还以养生，在这个严寒的，人们要对身体进行滋补，么养生吃什么比较好呢？下面就来看一下吃什么好。北京军海癫痫病医院

　　吃萝卜：俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，那么，这个说话是怎么来的呢，由于萝卜可以起到滋补的效果，冬天炖上一锅萝卜排骨汤，吃个热乎乎。

　　吃饺子：俗话说：冬至饺子、夏至面在进入冬至后我们可以多吃一下饺子，饺子的汤水被人称为"驱寒饺子汤”，吃了以后感觉非常暖和。

　　吃汤圆：在南方，汤圆是冬至要吃的食物，和北方吃饺子一样，汤圆是用糯米制作而成的，里面有各种馅，而糯米属于温性食物，而且还可以起到养肺的作用，所以，冬天最适合用汤圆