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男人怎么按摩练性功能—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  怎样才能提高性功能呢?的常困惑的问题。本文将一些简单的保健按摩方法,男性如能坚持按摩下身则对于自身的性功能有独到的好处,以起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜轻柔舒适不痛为度,左右各50次。以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索,其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度,左右各50次。

  以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面,再用拇指按压其上,如念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸,其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜,左右各150-200次。

  用右手或左手把阴茎及阴治疗儿童癫痫河北哪家医院好囊一同握于掌心,轻轻向下牵拉150-200次,其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。

  以左手按摩右足心涌泉穴100次,以右手按摩左足心涌泉穴100次,若每晚热水足浴后按摩疗产更为理想。

  仰卧,双手掌对,搓摩阴茎1—2分钟,然后用双手的拇指、食指阴茎的根部至龟头再反复拿捏2分钟。法操作要领是:用力要柔和、精神要集中,搓拿至阴茎挺立为宜。

  站立,用双手掌根反复搓摩两侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1。5寸处)1分钟,再反复搓摩两侧八髎(音辽)穴(骶椎两侧)2分钟。此法的操作要领是:搓摩的力量要稍大些,以局部皮肤微红、有温热荆州治癫痫病哪家医院好感为最佳。

  仰卧,双手掌连续地搓摩两侧的大腿根部2分钟。此法操作要领是:力量要适中,切不可搓伤皮肤,以局部有热感为宜。

  商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

  关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的怎么判断小孩是羊癫疯有关穴位。

  三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

  涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每晚临睡用热水洗脚,以及用手指按压该穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激该穴,有助于性功能。

  筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧,属足少阴肾经,按摩刺激该穴可提高性欲。

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  展开全部历史典籍显示,通过“健身”增大男性阴茎尺寸已经有数千年历史。现代医学研究和临床试验也证实,这些健身锻炼确实可以增加阴茎的长度和周长。不仅如此,研究这些健身动作不仅只对阴茎处。这些锻炼动作也被称为“男性壮阳锻炼”,它们除了增加阴茎尺寸外,还能增加硬度和持久性,提升精液数量,提高在性爱中的表现水平。而这些都会对男性日常有帮助,尤其是信心和精神方面。1、左手握阴茎根部,右手拇指轻柔阴囊前部。生殖器按摩可生殖器的血液循环畅通,可以提高姓交的和生殖器。和姓交不同,因此注意中途不要,按摩完毕可以。(注意:每个动作做20到30次,要充份润滑,润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油)

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