推荐一款养生汤珧柱柚皮鱼汤—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

发布时间：2022-06-09 15:09:03 来源:小满养生网

　　烹调方法：珧柱泡发后备用；柚子皮切除顶部黄色部分并削去青色的外皮，撕去粗纤维，切成大块，放入锅中煮沸后10分钟后捞起，放入冷水中待吸足水分后捞起拧干，换水后再次放入锅中，如反复4~5次直至去除涩味；将拧干后的柚皮放入锅中两面煎，之后备用；鲮鱼放入锅中两面煎，之后加入2000毫升热水和生姜；大火烧开后加入珧柱转小火煮1个小时，最后加入柚皮后炖煮5分钟，加盐调味即。北京军海癫痫病医院