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皇帝养生之道:乾隆吃荞麦武则天以书法养心—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  乾隆在位60年,享年89岁,是中国历史上长寿的之一,“寿亦有道”,乾隆皇帝的膳食保养是很有名的。乾隆皇帝不抽烟,喜欢吃新鲜蔬菜和杂粮,荞麦也是乾隆皇帝食谱中的一样宝贝。传乾隆每次北巡,都会命令小太监在当地买来荞面做的碗坨来吃。

  洛阳某中院国堂副主任医师李文汇,虽然吃的食物很简单,从营养学的角度来看,却很学,粗粮含有丰富的不溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。

  饮茶是乾隆皇帝的所爱之一。他经常与能诗善文的大臣一起品茗观戏,有时上朝也要边饮茶边听取奏章。研究表明,茶叶中含有咖啡碱、茶碱、胆碱等生物碱,可中和过量食肉的酸性体质,维持人体的酸碱平衡,起到消除疲劳、提神醒脑的作用。同时,李文汇强调,喝茶还有降血压、助消化的作用。

  “一代女皇”武则天是我国历史上唯一的女皇帝,81岁的寿命,也是相对长寿的皇帝之一。

  武则天写得一手好字,由她手写的《升仙太子郑州看癫痫那家医院好碑》是中国最早的巾帼书碑,现代书法名倪文东评《升仙太子碑》的书法时说:“观其书迹,确有功底,有大之气魄,真不愧是女中豪杰”。李文汇告诉记者,中医认为书法能起到入境、养心的作用,对健康长寿大处,很多书法、书画家都高寿。

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