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2021-10-13 | 来源:未知

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  冬季养生茶大全及配方 13 款茶饮养颜又瘦身 冬季养生茶大全及配方 绿茶: 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品, 因为其中含强效的抗氧化剂儿茶 酚以及维他命 c,不以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的 荷尔蒙,当然绿茶中所北京军海医院癫病治疗怎么样含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮 用影响睡眠。 人参麦冬茶:人参、麦冬各 10 克、五味子 5 克。做法:将材料洗净,放入适量水 煮沸 20 分钟后可饮用。专点评:改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。本方即生脉 饮原方剂对心力衰竭、心律不整、虚汗虚热体质有改善的作用。 枸杞茶:枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素 b1、维生素 c、钙、铁,具有补肝、 益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对 计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。有明目清肝的作用,有 些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝,石家庄有多少家癫痫医院或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。 腊梅花茶:腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配 制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。 决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可 以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。 杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,都 可以喝,若是朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。 玫瑰蜂蜜茶:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。性质平和、降火气, 可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲惫、愈合伤郑州癫痫治疗医院好不好口、保护肝脏胃肠之功 效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。 水梨红枣蜂蜜茶:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。梨子清火润肺,红枣补血滋 养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。 柠檬茶:这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单,切新鲜柠檬 两至三片,加 1g 的盐,再用热开水冲泡。茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭饭后 均可,不伤肠胃。 银杞茶:银耳三钱(浸泡)杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入 冰糖、杞子,煮沸即成。能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗 沉肤质,增幼儿癫痫能治好吗?加光泽。 玫瑰护肤茶:将玫瑰花 5 到 6 朵放入杯中,加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜, 有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮 用效果最好。 绿豆菊花茶:菊花 10 克、绿豆沙 30 克、柠檬 10 克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸; 将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌;放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平 整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。 山楂茶:生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量;将上药共切碎捣研成粗末状,混匀, 加水煎后略加片糖少许,代茶饮用。清热凉血,滋养肌肤。

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