家常红烧肉简单步骤

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五花肉（500克）、白糖（3勺）、大葱（一颗）、青椒（3个）、辣椒段（1把）、甜面酱（3勺）

做法步骤：

1、切块之后，煮一下，把肉再用热水把沫洗掉，多放点油，放辣椒段，放肉，把肉多炒炒。感觉肉挺亮了就好了。

2、放甜面酱，三勺。羊癫痫病发作症状都有哪些>

3、放大葱，一颗。

4、加温水超过肉很多。我加了两小盆水。因为老公吃饭越来越挑了，肥肉又很多，所以入口即化才能满足他的胃，。

5、感觉铁锅没有砂锅煮的好，就中间换了锅。盖上盖，大火煮了1个半小时，哈哈，但一定要有足够的水够煮。

6、经过一个多小时差不多就好了，放半勺盐，因为放的甜面酱多，就少放盐，但是还是根据自己的口味哟。不过砂锅确定是做的好吃。

7、放辣椒，3个。 癫痫发作都有哪些症状

8、之前有说我都没排盘不好看，今天切了个黄瓜排，不过一个切了快半小时了。学做菜的时候没学切。

9、晚上吃太油了，所以配点黄瓜爽爽口。

10、配着吃挺好的哟，入口即化，一点也不腻，配着黄瓜更爽口哟。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与萝卜癫痫发作的诱因都有哪些、白菜、茄子搭配；与鲫鱼、甘草、菱角相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等癫痫看哪个医院好功效；可与樱桃、红枣、兔肉搭配；与枣、大蒜、杨梅相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与猪肝、黑木耳、糙米搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

甜面酱的热量(卡路里)136千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；