蜜汁叉烧这样做超好吃

北京军海癫痫病医院

五花肉（500克）

辅料:

叉烧汁（适量）、蜜糖（适量）、生抽（适量）、料酒（适量）、香菜（适量）、白糖（适量）

做法步骤：

1、把调好料的猪肉切成小段，放到烤箱里。

2、调好温度至220°，时间为15分钟。癫痫疾病应该如何治疗才能够治好呢个人觉得一定要看着它，以免烤糊了。

3、15分钟后，把烤肉取出来，然后将烤肉翻到另一面进入烤箱，把时间调到10分钟。

4、取出烤好的肉，切片，装盘。

5、甜甜的蜜汁叉烧，就这样做好了的。O(∩_∩)O。

6、哎呀呀！第一步关于肉的腌制我还没说。 取500g的五花肉，放入生抽，白糖料酒，叉烧汁，搅拌，腌制好，用保鲜膜包封好放入冰箱一个晚上。至于蜜糖是在烤肉前再放下去搅拌随后进行烤的。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与紫菜、萝卜、大蒜搭配；与香菜、甘草、菱角相克，同食可能会引起不适；