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自制三款美味瘦身沙拉

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1.鸡胸脯肉用加入清酒与精盐的水煮一下,取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净,撕成大小适合入口的片备用。

2.将蔬菜盛在盘子中,再放满鸡胸脯肉,然后淋上调味汁

沙拉

材料

草莓4个,弥猴桃1个,桔子半个,金橘4个抗癫痫病药物利必通,小西红柿4个,纯酸乳酪调味汁。

制作过程

1.草莓、金橘、小西红柿洗好后切成两半,弥猴桃与桔子去皮后切成与其它水果相似的大小。

2.将水果均匀地摆放在盘子中,然后淋上纯酸乳酪调味汁。

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