控制血糖从小事开始

北京军海癫痫病医院

養成良好的生活習慣。生活有規律，飲食有節制，勞逸適度。戒煙。與不吸煙的糖尿病患者相比，吸煙的糖尿病患者發生大血管病變如動脈硬化、腦中風、心肌梗死、下肢脈管炎和足壞死的危險性大大增加。戒酒。酒會加重糖尿病情或引起低血糖並掩蓋低血糖症狀，使血甘油三酯和乳酸增高。

控制攝取量。糖尿病患者常有高脂血症，高血脂促使大血管併發症的發生與發展。適當邉印ｖ辽倜刻煸纭⒅小⑼砀魃⒉?30分鐘，也可視條件作其他健身活動。學會放鬆。遇事不急、不怒，保持情緒穩定，大喜大怒會升高血糖。定期復查。每月至少復砸淮巍ｆ綍r常測尿糖，有條件自測血糖則更好。特殊情況下，如發燒、腹瀉或全身不適，須及時就浴＝洺ａ垦獕海3盅獕涸谡ｖ怠8哐獕簳涌焯悄虿惆l症的發生。

每年至少做一次全身檢查，包括測視力，看眼底，查24小時尿白蛋白和神經系統體檢等。堅持適合自己的科學的治療方法。最好與醫生保持聯繫，有自己經常看病醫生的電話號碼。