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饮食防治少白头

近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色。金黄色的头发中含有钛。赤褐色的头发中含有钼。棕红色成都那家治疗癫痫好的头发中除含有铜外,还含有钛。由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现,在上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、癫痫病能看好吧黑、海带、、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。北京军海癫痫病医院

要注意b族的摄入。医学家现已确认,缺乏维生素b1、b2、b6也是造成少白头的一个重要原因。

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