生煎菠菜猪肉包的做法文字

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五花肉（一斤）、菠菜（一斤）

辅料:

十三香（适量）、油盐（适量）、蚝女人抽搐是什么原因引起的油（适量）、大葱（半段）

做法步骤：

1、炒水变软晾冷剁碎，不用太碎。

2、肉末大葱锅里炒出油。

3、搅拌。

4、面发好了。

5、开包武汉好的治癫痫病的医院。

6、矿泉水，芝麻。

7、刷子刷水，占芝麻。

8、锅底铺油放包子。

9、水末一半。

10、大火8分钟，小火3分钟，翻过来，关火。

11、好了，。

癫痫病要治多少12、自己腌制萝卜干对味。

13、太香了，吃。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与榆林的癫痫病医院紫菜、蘑菇、山楂搭配；与百合、菱角、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

菠菜的热量(卡路里)17千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与魔芋、杨桃、花生搭配；与牛奶、牛肉、豆腐相克，同食可能会引起不适；