最正宗糟卤雨后春笋的做法步骤

北京军海癫痫病医院

春笋（4-6根）、糟卤（1瓶）、盐（1大匙）

做法步骤：癫痫症发作怎么急救?ong>

1、刚买的“雨后春笋”。

2、洗净， 剥外皮， 切成如图状。

3、冷水锅放入一大匙盐，煮开后10分钟小火， 关！ 捞出，沥水， 晾干！。

4、装容器里， 倒武汉看癫痫医院入一瓶糟卤， 腌1-2小时， 倒出卤汁。

5、盖盒子盖， 入冰箱， 吃时拿出来几条， 即可！。

6、捞出， 装盘！ 香脆好吃！。

春笋的热量(卡路里)1黑龙江中亚医院，看懂这些再去治癫痫吧9千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、消食、补血益气等功效；可与黑木耳、猪腰、圆白菜搭配；与豆腐、羊肉、猪小排相克，同食可能会引起不适；

糟卤的热量(卡路里湖北癫痫病医院哪个好)13千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；