最正宗宫保肉丁菠萝飘香的步骤

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菠萝（1公斤）、瘦肉（200克）

辅料: <治疗癫痫大概费用?p>红海椒（1个）、泡海椒（适量）、豆瓣酱（适量）、花椒（10粒）、油炸花生米（20粒）、泡姜（适量）、蒜末（适量）

做法步骤：

1、把肉切丁。

2、菠萝破开，用用什么方法治疗癫痫病是好的刀掏空。菠萝切跟肉差不多大小的丁。

3、热锅旺油，把码好水豆粉肉丁放油锅，快速炒散。在放豆瓣酱，泡椒炒上色，继续放菠萝丁，油炸花生米，红海椒一起炒会，放白糖，醋就可以啦【麻辣咸香略带甜酸味】。

4、把炒好的肉丁，放掏成年人癫痫病发作应该怎么办空的波莱里。热量跟菠萝相遇，菜是越来越香。

菠萝的热量(卡路里)50千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与杨桃、鸡肉、白茅根搭配；与萝卜、白萝卜、牛奶相克，同食可能会引起太原医院治癫痫病哪家好不适；

瘦肉的热量(卡路里)143千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与蕨菜、小白菜、莲藕搭配；与茶、羊肝、雪梨相克，同食可能会引起不适；