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家庭鸡蛋炒西葫芦的做法步骤

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鸡蛋(3个)、西葫芦(1个)、香菇(4个)

做法步骤:<山东治疗癫痫病的专业医院有哪些/strong>

1、把食材都切好,蒜泥,葱末。

2、先把鸡蛋炒好,放蒜泥和葱末。

3、再炒香菇,最后放西葫芦一起炒。

4、放盐,味精,酱油,加一点水翻炒,羊癫疯脑子有问题算几级残废盛起。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与西红柿、苋菜、肥牛搭配;与鹅癫疯病发病原因、茶叶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

西葫芦的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与鸡蛋、洋葱、羊肉搭配;与芦笋相克,同食可能会治疗羊癫疯的偏方引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鲤鱼、马蹄、木瓜搭配;与鹌鹑肉、北极虾、鸽肉相克,同食可能会引起不适;

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