家庭版韩式辣炒年糕的做法

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韩式辣酱（一勺）、手指年糕（约20根）、辣白菜（适量）、鱿鱼（半只）、鸡蛋（一个）、葱（适量）

做法步骤： 癫闲病有哪些症状

1、准备食材～。

2、摊鸡蛋，饼状最好。

3、将蛋饼切丝备用。

4、鱿鱼和葱切好。

5、待油热后，先烧约30秒葱。加入鱿鱼圈。

6、约1分钟左右加入年糕和辣白菜。

7、加入一勺辣酱。 癫痫病去哪治好一点啊

8、将蛋饼加入。

9、完成。

韩式辣酱的热量(卡路里)197千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；

鱿鱼的热量(卡路里)75千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素E，继发性颠痫病的药吃多久停富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；可与鸡腿菇、木耳、猪蹄搭配；与茶叶、茄子、番茄酱相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高癫痫病确诊需要检查什么；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与干辣椒、小米面、西红柿搭配；与红薯、味精、茶相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；