做金枪鱼杂蔬三米粥的方法和技巧

北京军海癫痫病医院

大米（适量）、小米（适量）、玉米粒（适量）、雄鸡标金枪鱼罐头（1罐）

<癫痫病在哪里治疗好strong>辅料:

胡萝卜（适量）、青豆（适量）、食盐（少许）

做法步骤：

1、大米、小米、玉米粒用清水冲洗过后，加入适量婴幼儿癫痫病表现的水，高压锅上气后二十分钟即可关火。

大米的热量(卡路里)391千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效；可与黑豆、绿豆、红薯搭配；与蜂蜜、蕨菜相治癫痫去哪个医院好 ?克，同食可能会引起不适；

小米的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁；可与苦瓜、洋葱、黄豆搭配；与醋、杏仁相克，同食可能会引起不适；癫痫病的物理治疗方法

玉米粒的热量(卡路里)196千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；可与鸽肉、小麦、烤肉搭配；与田螺、红薯、扇贝相克，同食可能会引起不适；