鸡蛋芝士烤吐司这样做最好吃

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吐司（一片）、马苏里奶酪（少许）、鸡蛋（一个）

黑龙江治疗癫痫病专业的医院在哪ng>做法步骤：

1、自家做的吐司切片，稍微厚一点
靠近边的地方，用刀稍微割下，用勺子摁下去，形成正方形的凹槽
（忘记拍照了）。

2、在凹槽中打入一个鸡癫痫病常用中药蛋。

3、鸡蛋蛋白上撒上马苏里奶酪。

4、放在锡纸上，放入烤箱，180° 十分钟。

5、撒上黑胡椒等调料（看个人喜好）
我撒了一层肉松，也很好吃。 利必通拉莫三嗪价格

吐司的热量(卡路里)277千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里治癫痫病好的医院是哪家呢)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与茼蒿、西红柿、紫菜搭配；与地瓜、豆奶、味精相克，同食可能会引起不适；