连小孩都抢着吃的葱油拌面做法步骤

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面条（适量）、香葱（适量）、醋（适量）、酱油（适量）、白糖（适量）

做法步骤：

1、面条有热水煮熟，捞出过凉水备用，小火放油将葱炒到变色，待油温降低，放入适量的酱油，生抽，醋和糖，炒好之后倒入面条内，搅拌均匀即可使用咯。

面条的热量(卡路里)284千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；与枇杷相克，同食可能蔓陀萝治疗癫痫病方法会引起不适；

香葱的热量(卡路里)30千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

醋的热量(卡路里)11千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；可与绿豆芽、黄瓜、土豆搭配；与羊骨、豌豆、茼蒿相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；