好吃停不下来的咖喱蘑菇鸡饭

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鸡（半只）、洋葱（1只）、胡萝卜（半个）、蘑菇（6.7个）、咖喱（适量）、生抽（少许）

做法步骤：

1、准备好材料，鸡先水里焯一下。

2、用少许油，葱姜蒜把鸡炒一下，放入烧热的啤酒，开始烧，烧个5分再放点水，不用啤酒也可以，根据你自己的口味，大概25分钟左右。

3、在烧鸡的时候，把蘑菇，洋葱，胡萝卜切成小块。

4、25分钟左右的时候把切好的食材放入鸡肉鸡中，有时鸡要老，那可以延长烧的时间，根据实际情况。

5、在起锅前的5分钟加入咖喱，根据自己口味加入调料。

6、盛一儿童抽搐症状怎么治疗碗米饭，浇上咖喱汁，味道很好哦。

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与大蒜、苹果、牛肉搭配；与河虾、小龙虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与卷心菜、狗肉、黄豆搭配；与柚子、红枣、茄子相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有增强免疫力、镇痛、镇静等功效；可与火腿、五花肉、荷兰豆搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

咖喱的热量(卡路里)415千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与鳕鱼搭配；

生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；