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皮蛋娃娃汤最好吃的做法

2021-09-11 | 来源:未知

主料:

娃娃菜(1颗)、皮蛋(2个)、姜丝(适量)

陕西比较好治癫痫医院在哪>做法步骤:

1、锅里烧水放姜丝,把皮蛋捣烂,娃娃菜叶和梗分开,水开后把皮蛋和梗先放进去盖盖煮5分钟左右,再放叶子,加盐,继续盖盖煲,越烂越浓哦。癫痫病患者哪些食物不能吃>

2、比较简单啦,最后关火加鸡精味精,这就好了。

娃娃菜的热量(卡路里)12千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含早产儿癫痫病能否治愈钾,富含蛋白质;可与虾仁、辣椒搭配;与兔肉相克,同食可能会引起不适;

皮蛋的热量(卡路里)200千卡;与黄鳝、红糖、甲鱼相克,同食可能会引起不适;癫痫病的比较新治疗医院是什么阿>

姜丝的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、海蟹、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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