零失败的五豆豆浆

北京军海癫痫病医院

黄豆（适量）、黑豆（适量）、红豆（适量）、绿豆（适量）、花生米（适量）

做法步骤：

1、将五种豆子隔夜泡好，洗净备用。

2、量取泡好兰州哪个医院可以治疗癫痫病的豆子直接放入豆浆机，往里加水至一定刻度，启动全豆豆浆键，十几分钟煮熟即可。

黄豆的热量(卡路里)345千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有养颜、减少骨丢失、促进骨生成等功效；可与牛蹄筋、鸡蛋、花生搭配；与猪肉、猪蹄、核桃相克，同食可能会癫痫症患者不能吃什么肉引起不适；

黑豆的热量(卡路里)341千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防动脉血管硬化、抗老防衰、预防骨质疏松等功效；可与鲶鱼、橙子、红枣搭配；与蓖麻子相克，同食可能会引起不适；

癫疯病可以治好吗g>红豆的热量(卡路里)329千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有润肠通便、降血压、降血脂等功效；可与黑米、兔肉、鸭肉搭配；与盐、冬瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

绿豆的热量(卡路里)329千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含沈阳哪个医院治癫痫好磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏等功效；可与黑木耳、南瓜、大米搭配；与圣女果、紫米、番茄相克，同食可能会引起不适；

花生米的热量(卡路里)298千卡；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与鲫鱼、豆浆、芹菜搭配；与黄瓜、螃蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；