春季吃什么养胃 八款食谱保养胃部健康养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　北京之技有限公司成立于2014年，是一专注于互联网人体的公司，公司运营健康之家 网站，为用户提供人体健康类信息。2013年成都全国糖酒会 7、鹿茸炖乌鸡 原料 乌鸡250克，鹿茸10克。 做法: 乌鸡洗干净，切成块，同鹿茸一起炖，加开水适量，文火隔水炖熟，调味服用。 功效: 温宫补肾，适用于宫冷、肾虚精衰不孕者等。 8、莲子鸡丁 原料: 净鸡脯肉250克，莲子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、淀粉、调料适量。 做法: 将鸡脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌匀;香菇泡软，同火腿肉切成小菱形块;莲子去心，蒸熟备用。 将鸡丁在油锅中煸至七成熟，沥去油，加入莲子、香菇、火腿及适量调味品，翻炒几下出锅即成。 功效: 健脾补肾，养心强身。北京军海癫痫病医院

　　北京健康之家科技有限公司成立于2014年，是一家专注于互联网人体健康的公司，公司运营健康之家 网站，为用户提供人体健康类信息。春季，重在养肝。《黄帝经》中说:"春三月，谓发陈，天地俱生，万物以荣。”阳春三月，大地回暖、万物复苏的季节，处处弥漫着生机勃勃的气息。 肝属治癫痫偏方木，草木丛生，肝脏也喜欢自由自在地生发，中认为"天人应”，时人体的阳气也有待生发，因此是养肝护肝的好季节。春季，人们"肝火旺盛”、"久视伤肝”等问题，宜多吃些养肝护肝的食物，保持心情舒畅、精神愉快，为一年的身体健康和打下良好的基础!平时压力过大、过度操劳而伤肝的人，肝气一般会偏弱。要"省酸增甘”的原则，宜食用红枣、

　　有的人会出现手脚心热、口干咽燥、头晕耳鸣等症状，中医上称其为"肝阴虚”。么，在食谱中，

　　春天万物复苏、阳气生发，有些人特别是热体质的人，容易出现"肝火旺”的现象。这类人春季养肝最好多吃些清淡的食

　　春季养生，最是要养好肝。春天养好肝，一整年都会有良好的健康状态，春季养肝食为先，为您推荐几道养肝护肝的家常菜，不用吃特别的补药也能养生。

　　春天是养肝护肝的季节，鸭肝含有丰富的维生素a、b和矿物质，能起到补血养肝明目的作用，最适合电脑上班族食用。

　　天麻具驱、补脑、疏通肝脏的作用。枸杞有滋阴补肾、养肝明目等功效。天麻黄痫病治疗费用金盅是一道美容又养眼的春季养肝菜。

　　春天是肝旺之时，趁势养肝避免暑期的阴虚，因此春季需要的调养来保护肝脏。粥是最养，营养丰富，为您推荐8款春季养肝粥，轻松踏上春季养生之旅!

　　民间素有"以形补形”之说，虽缺乏科学性，是这道粥能很好地滋补肝脏、补气养眼，让你即熬夜了也依然美丽如初!

　　春季肝阳易动，常使人上火头痛、眩晕目赤，常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。