五种养生保健沐浴方 舒缓心情美肤润肤！养生健康网养生网100个养生小窍门

　　其实都知道，如果是在中想到这里更加，不再出现，一定要记得以通过一些正确的方式去保养的身体，么有5种养生的方法也是非常不错的，以保护到我们的身体更加的，也可以让心情变得美美的，我们就应该来看到底应该怎么做的呢。北京军海癫痫病医院

　　丹参泡澡：丹参200克，浸泡半小时后加水癫痫一年发作两次严重吗煎半小时，将药汁倒入澡盆即可。丹参具有活血、安神、舒缓心情的作用。

　　荷叶泡澡：干荷叶250克，浸泡半小时后水煎半小时，将煎出的汁倒入澡盆即可。荷叶是睡莲植物莲的叶片，可清热、通气、宽胸。当心情烦闷时用荷叶泡泡澡会心情舒畅，感觉舒适。

　　薄荷泡澡：薄荷100克，浸泡半小时后加水河南治疗儿童癫痫哪家医院好煎10分钟(薄荷属芳香之品，煎煮时间过长)，将煎出的汁倒入澡盆即可。薄荷清凉通窍，不仅能使头脑清爽，还可舒缓肌肤。在热感冒初期用薄荷泡泡澡，还有祛除热的作用呢。

　　桑叶泡澡：干桑叶250克，浸泡半小时后加水煎半小时，将药汁倒入澡盆即可。在正好用，因为它有润燥润肺的作用，同时还可滋润肌肤。 癫痫病的治疗方法有哪些

　　玫瑰花泡澡：玫瑰花200克，浸泡半小时后加水煎10分钟(玫瑰花属芳香之品，不宜煎煮时间过长)，把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。玫瑰花清热，还带有一股花香，最适宜女士泡澡，泡完澡身体还有一股芳香之气，心情自然舒畅。

　　一般来说我们都知道了，应该怎么做才可以保护我们的心理更加健康了吧，所以想癫痫的最好治疗手段让达到更好的效果，一定要记得可以通过一些沐浴的养生的方式，在生活中可以的一些洗发水或者是自己喜欢沐浴露之类的，都是非常不错的，可以让我们的心情变得美美的

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