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家常海带丝怎么凉拌好吃,凉拌海带丝3种做法美食菜谱

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一、凉拌海带丝的做法介绍

胡萝卜20克,油、花椒、熟芝麻、姜、盐、红椒、葱、味极鲜、芝麻油、凉拌醋、糖。干海带60克, 湖北宜昌癫痫病医院>1、干海带用清水洗净表面的盐,用水泡发,中途要换几次水,泡好的海带丝起成寸段。2、将切好的海淀丝,用热水焯两三分钟后捞出沥水备用。3、味极鲜,芝麻油、盐、凉拌醋调成调味汁。4、胡萝卜洗净去皮切成丝。5、将海带丝、胡萝卜丝、红椒丝放在一个干净的碗中。6、锅烧热癫痫是如何引起的?,加入花椒,葱姜丝炒出香味。7、将炸好的油,趁热倒在菜中。8、将调味汁放在菜中,拌匀,翻入熟芝麻即可。

小贴士

1、海带中含有一定的砷,过多食用可引起酸性中毒,食用海带前,应先用水漂洗,使砷溶于水,浸泡24小时并勤换水。拉莫三嗪可以治疗癫痫病吗

2、脾胃虚寒的人慎食,脾胃虚寒者、甲亢中碘过盛型的病人要忌食海带。

二、家常凉拌海带丝的做法步骤

食材准备

海带、蒜末、芝麻、花椒粒、八角、醋、调料油、盐、糖、辣椒末。 额叶癫痫是怎么形成的

做法步骤

1、鲜海带一块,洗干净。

2、在锅中放入清水,将海带放在锅中煮几分钟。

3、焯好的海带捞出来用凉水泡一会,然后沥干水卷成卷,切成细丝。

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