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发布时间:2022-06-11 09:17:48
导读: 追求美丽健康是每个女人的天性,拥有吹弹可破的肌肤和好气色更是女人的梦想。但是生活压力加环境因素,不少人妆后看起来还不错,底子下却已被折磨成黄脸婆。每当看到化妆品抑或是食品打上有美白、减肥、丰胸的功效,便容易使女人盲目的去选择。下面小编就给大家扫扫陕西癫痫能治好么盲,到底有哪些流言骗了我们这么多年。……北京军海癫痫病医院 不吃主食能减肥 陕西治疗小儿癫痫比较好的医院> 说法依据:现在很多人一说减肥,就拒绝吃主食,总觉得主食热量很高,只吃肉,或者蔬菜、水果等 流言破解:1克脂肪产生9千卡的热量,1克碳水化合物产生4千卡的热量。而主食是以碳水化合物为主,因此说主食热量成都哪里能治小儿癫痫病高是没有道理的。主食吃得少,可能会使记忆力明显下降,大脑思维能力也打了折扣,还有一些人发现不吃主食的女性开始失眠。家人的朋友发现她们脾气古怪,情绪烦躁,难以沟通等多种问题。 营养真相:很多主食不但热量不高,还可以提供饱腹感,反而有利于减肥,比如燕麦北京军海医院癫痫科、红豆、荞麦和黑米等。 小结:有些人想当然的以形补形,但很多流言真的只是传说,并无科学依据,想要变美的心态是好的,但我们可不能盲目,要保持理性,做到均衡饮食,适当锻炼身体才能由内而外的散发美。 |