【 山药豆腐干】_作用_功效

坚信大伙儿在平常都是有吃过淮山药，也都了解淮山药中的营养成分很高，例如淮山药能够和豆瓣电影混和在一起炮制，还可以和蔬菜水果配搭在一起，还能够和豆干配搭，再再加小量的生猪肉末，炒出去的味儿会十分的浓厚，并且口味芳香 北京军海癫痫病医院

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用麻婆的制做技巧，应用淮山药還是第一次。淮山药的许多食用方法都并不是非常容易融入味儿的，用郫县豆瓣酱炮制出去还简直好好吃。什么事情必须实践活动，把食物配搭起來。

食物

主要材料淮山药200g豆干100g生猪肉末50g 辅材油适当郫县豆瓣酱适当水豆豉适当生抽酱油适当鸡精粉适当麻椒适当辣椒面适当圆葱适长沙癫痫病专业医院当小葱适当姜适当蒜头适当

流程

1.淮山药，豆干切切丁，用沸水焯一下，捞起来预留。

2.葱、姜、蒜、圆葱切割成碎屑。备好肉沫。

3.备好烧菜用的调味品。

西安癫痫哪里治疗好 4.备好装饰设计调味品。

5.热锅凉油放进肉沫爆锅。

6.将肉沫中的油煸出去，放进葱蒜炝锅。

7.煸出香气，放进郫县豆瓣酱文火爆锅。

8.炒成辣椒油，放进生抽酱油再次爆锅。

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9.放进焯好的淮山药，豆干丁，改成火灾爆锅。

10.无需加盐了，爆锅匀称后熄火，放进鸡精粉搅拌均匀。起锅。

11.在菜的表层各自撒上自身焙好的白胡椒粉、辣椒面、葱段。

小提示

淮山药那样吃很非常好，麻婆的味儿很正宗，十分的简易。