【红萝卜炖羊肉 】_羊肉_怎么做_方法_步骤

近期，盆友迷到了一道菜——红萝卜炖羊肉，并对它赞叹不已，但却烦扰不容易做，整天烦恼不己。那麼这道备受盆友钟爱的红萝卜炖羊肉究竟是怎么做的呢？而它又有哪些独到之处呢？今日就要我们一起来了解一下吧： 北京军海癫痫病医院

主要材料：胡萝卜 牛肉    辅材：食用调和油 食用盐 米酒 葱 姜 蒜 老冰糖 味精 茯苓 花椒面 白芍 酱

作法：

2.切片。

睡觉全身会抽搐是什么原因em;“> 3.牛肉切片。

4.葱蒜备好备用。

5.老冰糖备好备用。

6.把牛肉用放进米酒、姜的沸水水焯一下，捞起来。

7.上锅中，下豆瓣酱煸炒。

8.放进葱蒜煸炒。

9.下牛肉煸炒。

10.再放进米酒、味精、茯苓、八角粉、花椒面、白芍煸炒。 拉莫三秦的副作用是什么

11.下胡萝卜煸炒。

12.放进少量老冰糖煸炒。

13.放进生抽、盐煸炒。

14.倒进电高压锅中，煮25分鐘。

15.起锅。

16.上菜。

红萝卜炖羊肉的营养成分

牛肉细嫩，营养成分高，治疗癫痫较好的医院凡脾肾虚、腰酸腿软、肚子里冷痛、虚损不足者皆能用它作饮食疗法品。 羊肉营养丰富多彩，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、生完孩子气血亏虚、腹部冷痛、气血虚畏寒怕冷、营养不良、腰酸腿软,阳萎早泄及其一切阴虚内热症状均有非常大助益；具备壮阳补肾、滋阴养血温中等水平功效，男性合适常常服用。

数九寒天里更是吃羊肉的最好时节。在冬天，身体的气血潜伏于身体，因此人体非常容易出現手脚冰凉，血气循环系统欠佳的状况。按中医学的叫法，牛肉味甘而不腻，温性而不燥，具备壮阳补肾、暖中祛寒、温补气补血、健脾开胃健脾胃的作用，因此冬季吃羊肉，既能抵挡寒症，又可滋补养生人体，确实是一举两得的妙事。

胡萝卜有着“小人参”的美誉，中医学觉得胡萝卜味甘，性温，癫痫发人群有哪些有健脾和胃、清肝火清目、清热去火、补肾壮阳、透疹、降气止咳化痰等作用，可用以胃部不适、便秘、夜盲症（维生素D的功效）、性功能低下、麻疹、百日咳、小孩营养不良等病症。

胡萝卜含有维他命，并有轻度而持续出汗的功效，可刺激性皮肤的基础代谢，提高血液循环系统，进而使皮肤鲜嫩光洁，皮肤颜色白里透红，对美容护肤健肤有独特的功效。另外，胡萝卜也适合于皮肤干、不光滑，或患毛发苔藓、粉刺黑头、角质化型湿疹者服用。

不难看出，红萝卜炖羊肉是一道兼美味可口与营养成分的食物。想来大伙儿如今都早已把握了这道菜的做法了吧。而在平时的日常生活，我们还可以挑选亲自动手来做那样一道美味可口。与亲人相互享有这道食物的美味可口。