美美哒的番茄酱制作方法及步骤

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番茄（适量）、柠檬（一小片）、白糖（适量）、白开（20毫升）

做法步骤：

1、准备番茄 我准备了三个 不一定要临沂癫痫医院哪家能看好按照这个量。

2、哈哈 给番茄洗澡喽。

3、在番茄底部用到给它刻上十字。

4、把切好的番茄放在开水中泡 这样比较好剥皮 这个没拍图。

5、把皮剥开 我是用刀切得哈。

6、放入料理机榨。

7、榨完后就这个样子了辽宁看癫痫病的专家哪个好哈。

8、加水在榨。

9、把榨好的番茄倒入锅中 小火。

10、放入冰糖 继续搅。

11、等冰糖融化 在把柠檬汁挤出。

12、柠檬。

番茄的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固小儿抽两次是癫痫吗醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与芹菜、卷心菜、菜花搭配；与鳙鱼、桂鱼 、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、健脾等功效；可与羊排西安看癫痫病哪个医院好、马蹄、鸡肉搭配；与牛蛙、山楂干、山楂相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；