初学者苦瓜煎蛋的做法

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苦瓜（两根）、鸡蛋（两个）

治疗癫痫好的医院有哪些ng>做法步骤：

1、把苦瓜对半切开后去掉内芯，切成薄片，鸡蛋打散。

2、锅中倒适量的油，先把鸡蛋炒一下，炒好后盛出备用。

治疗癫痫病常用方法3、锅中再倒适量的油，把苦瓜放入翻炒，快出锅时再把炒好的鸡蛋倒入，调入盐、味精、取可出锅。

苦瓜的热量(卡路里)17千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低癫痫病的常见的治疗方法有哪些饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与猪肝、番茄、竹笋搭配；与虾、山竹、猪大排相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠武汉有哪些治疗癫痫的医院盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与黄豆、圆生菜、西红柿搭配；与茶、豆奶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；