最正宗布丁的步骤

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鸡蛋（2个）、牛奶（250克）、香草粉（一小勺）、细砂糖（45克）

辅料:

细砂糖（50克）、水（吃拉莫三嗪可以喝酒吗一大匙）

做法步骤：

1、鸡蛋搅拌1至2分钟 均匀打散 不要打发。

2、牛奶放入锅中 倒入糖和香草粉 不停搅拌至糖融化 牛奶微微沸腾。

3、将热好的牛奶缓慢倒入蛋液中 一边倒一边均匀搅动 搅拌均匀。怎么治儿童癫痫病p>

4、将蛋液过滤倒入布丁瓶内。

5、烤箱预热160度 在烤盘内放入二分之一高度的水 摆上布丁瓶 烤25分钟。

6、焦糖制作 糖倒入水在锅上煮至发黄 这个是用完已经凝固了的照片了嘿嘿。

7、烤好的布丁浇上焦糖 放入冰箱冷藏即可。 癫痫疾病如何治疗

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与荠菜、银鱼、海虾搭配；与茶叶、兔肉、菠萝相克，同食可能会引起不适；

牛奶的南京有效治癫痫医院热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与木瓜、蜂蜜、甘蔗搭配；与韭菜、桔子、金桔相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量(卡路里)400千卡；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；