部分老年人为养生大吃补药 专家却这样说…养生健康网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　【连网】（武娜 姚莉）近日，连云港市民张美兰因听信网上的养生知识，乱服补药引发腹痛、呕吐等病症被送。据悉，像她这样喜欢用中药或者中成药保养的老年人还比较多。专表示，补药、中药和中成药都不乱服用，身体不适要及时看生，要根据自身情况服用药物。北京军海癫痫病医院

　　这样没过多久，一天晚上，张大妈突发腹痛，呕吐不止，到医院治疗了两天才恢复正常，人也瘦了一大圈。医生告诉张大妈，补药不能随便吃，网上的些所谓养生常识也不能随便信，得到正规医院，听从医生的建议。

　　据悉，像张美兰大妈这样喜欢看养生文章的老年人较多，他们身体或多或少会有些小毛病，有些甚至需要长期吃药治疗，为了缓解疼痛等症状，也为了不给子女添麻烦，他们在吃药的同时根据文章中的宝宝癫痫病的症状有哪些说法来调理。有些老人是否适合自己的体质，都会尝试一下，要是尝试没有问题，他们就会当成药长期服用。

　　中医药高等职业技术学校的董淑霞老师告诉笔者，现在老年人养生的误区之一就是误听误信速成养生。现在网上有很多关于养生的常识，常常为了夺人眼球，用一些非常有噱头的名字吸引读者。老年人在中医这样专业的领域缺乏一定的知识，所以常常会有一些老年人照着网上的食谱或者养生方法，这样的盲目养生不仅不能减轻病症，反而适得其反。

　　另有哪些好的癫痫病治疗方法一个比较常见的误区就是养生就只是吃药。很多人常常会向亲戚朋友、有经验的老人要一些中医养生的药方，喝了以后就觉得自己有依赖了，也不按照生活生活，到最后得不偿失。

　　中医养生不能依靠药物。一般来讲，中草药属天然物，出现毒副作用较小，也非绝对安全，如应用不当也可出现中毒。还有的市民身体有病痛就会到药店自行购买中成药。董淑霞老师表示，市民在服用中成药时，也要谨慎小心，被“非处方中成药无毒副作用”这一错误观点而误导。出现皮疹、皮肤瘙痒或头昏、头石家庄儿童癫痫病医院治疗哪里好疼、恶心、呕吐、心慌、胸闷等不良反应，应立即停药，并去医院处理。

　　董淑霞老师建议市民，气温逐渐升高，老年人要根据变化，及时改变养生方法。比如，人体新陈代谢更加旺盛，养生应注重祛暑养阳、护心健脾、宁心静气。在午时，要稍事休息恢复体力。气温高，空气湿度加大，人体汗液排泄往往不畅，因量应适度，尤其是老年人。

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