凉拌苦菜的两种做法详细教程图文讲解

时间:2020-05-11 09:13出处:阅读（88）北京军海癫痫病医院

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　　原料：苦菜300克，白皮蒜瓣10克、盐、各适量。TV0美食圈

　　准备：将苦菜去杂洗净备用。烧一锅水，水中放适量盐，水开后放入苦菜焯烫2分钟左右，然后迅速捞出用凉水浸泡至冷却，然后捞出挤掉水分，切成小段。蒜瓣剁成。TV0美江西癫痫在哪里治食圈

　　做法：苦菜放入盘中，将蒜泥、盐、、香油和醋在小碗中搅匀，浇在苦菜上拌匀即可。如果喜欢，你还可以加点醋。TV0美食圈

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　　麻酱凉拌苦菜TV0美食圈

　　原料：苦菜400克，麻酱、、盐、糖各适量。TV0美食圈怎么判断抽搐是不是癫痫病的pan>

　　做法：苦菜，切小段备用。麻酱用盐、糖、味精、凉调匀。将调好的麻酱淋在苦菜上，用红椒点缀即可。TV0美食圈

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