穴位按摩祛痘法 强力消除痘痘 -

　　痘痘是很多青春期朋友的烦恼，但是有些人已经过了青春期还是会受到痘痘的困扰，痘痘是最常见的肌肤问题之一，祛痘是大家最关心的一个话题。祛痘的偏方用了不少，但是效果也是不是太理想，下面中医就为大家介绍按摩祛痘法，一起来学学吧!北京军海癫痫病医院

　　用大拇指或按摩棒，按住穴道后循顺时针方向，往下施力揉按，由轻到重，可反覆多次。各穴道每次最少揉按20圈、每天3回，即可帮助缓解。

　　1、额头痘

　　集中额头，且呈现细密点点型的小痘痘，原因与运动量少，心肺功能不足等有关，要养成温和的运动习惯，避免烟酒。按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥，并改善肌肤出油长痘。

　　(1)曲池穴

　　手肘弯曲，位于肘关节外侧出现的横纹顶端，手指按压会有酸麻感。

　　(2)鱼际穴

　　4指向内弯曲，大拇指根部有块肌肉明显突起，穴位在突起肌肉的中间。

　　2、眉心痘

　　长在眉心的痘痘通常很大颗，与心脏活动力减弱有关，例如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等，最好晚上10点前就寝，12点前睡着，让肝脏获得休息;按摩穴道能调心气、改善心神不宁，也能帮助入眠。

　　(1)少府穴

　　无名指与小指往下延伸线的交点，掌骨之间的凹陷处。

　　(2)后溪穴

　　手握拳，位于小指外侧，掌指关节后的横纹尽头处。

　　3、鼻翼痘

　　长在鼻子周围的痘痘，通常有心情郁闷、坐立不安现象，也反映了肝胆问题，如消化不良、便秘或是胃胀气。按穴能帮助排便与放松，也应避免吃生冷或辛辣的食物。

　　(1)光明穴

　　足外踝骨往上约7指幅处。

　　(2)蠡沟穴(蠡，音读离)

　　内踝往上约7指幅处。

　　4、鼻头痘

　　这类型的信阳癫痫病医院哪好人为脾经失常，通常也有面色苍白、泛黄或气色暗沉等现象，与体内消化酵素分泌不正常有关，也容易出现胃溃疡。按穴可调整荷尔蒙，增加气血循环。

　　(1)三阴交穴

　　位于小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处。

　　(2)巨豂穴(豂，音读疗)

　　鼻孔往外水平延伸一线，与瞳孔往下垂直延伸线的交点，两边各有一穴。

　　5、唇边痘

　　与消化机能不佳有关，导致代谢慢、容易疲劳，长期便秘或吃太多辛辣的油炸食物，也会使痘痘加剧。建议饮食尽量清淡，可做腹部按摩或补充植物纤维，改善宿便。

　　(1)迎香穴

　　鼻翼往外水平延伸，与法令纹交点，两边各有一穴。

　　(2)承浆穴

　　下唇下方的凹陷处。

　　中医按摩穴位祛痘方法操作简单、效果好。你要是正在被痘痘困扰，不妨试试中医按摩祛痘法!

声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。

位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。百会穴——预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。球后穴——提高小肠的机能。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分承浆穴——消除胸颈浮肿。

1、中府穴、中脘穴、灵台穴想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。3、乳根穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行各10厘米外侧处。

[导语]小儿支气管炎属于中医中的风温病的范围，主要是因为肺部受风寒，导致小儿出现发热、咳嗽、胸痛、咯痰、呕吐、呼吸困难等症状。下面介绍几种按摩法，能够缓解小儿支气管炎的症状，从而治疗支气管炎。按摩方法一1、常用手法患儿扶抱或仰卧，家长固定患儿上肢，清肺经、推(退)六腑各石家庄小儿癫痫医院300次，推三关100次。

每到春季，偏头痛的患者就明显增多。中医认为，春天，为肝气生发的季节，肝气易动、易伤，容易引起肝经淤滞，致使肝郁化火，肝阳偏亢而发生偏头痛。此外，春天早晚温差大，冷空气刺激使人易感风寒，导致气滞血淤而发生偏头痛。按摩哪些养生穴位可止痛呢?偏头痛患者可以做做穴位按摩操。整个步骤可持续5分钟，每天3次，可有效缓解头痛症状。

位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。嘴角旁约0.5cm处即是。太阳穴——消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。球后穴——提高小肠的机能。百会穴——预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。

中医认为，人体的穴位与身上的各项机能都像话链接着，通过穴位的按摩不仅能够刺激全身，还有益于各种疾病的治疗。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。

传统中医认为，“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区，联系着全身每一个器官，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳，可强健身体。常搓耳廓可养颜。提拉耳垂治头痛。提拉耳尖可退热。搓弹双耳可强肾。两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。此法可促进耳朵的血液循环，健肾壮腰。

在中医基础上，每个穴位都有不同的作用，正确的按摩手法，可以有效改善身体各种不适症状;对于减少食欲、消除浮肿、促进新陈代谢等等。而天突穴位于锁骨的凹陷处。按摩天突穴可以加快淋巴的循环速度和脸部肌肉的运动速度，长期坚持按摩，脸不知不知就变小了。

人体中有一个非常重要的穴位——内关穴，中医专家介绍，在我们手臂上的内关穴起着“一夫当关，万夫莫开”的重要和用。内关穴是保护人体的关口。心律不齐者，内关穴是益友内关为常用特定穴，它是全身强壮的要穴之一，对治疗心、胃疾病以及神经性疾病都有明显的效果，能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。

太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为回阳九穴之一，认为它具有很强的回阳救逆之功。涌泉穴补肾固元涌泉穴是人体足少治疗羊羔疯比较便宜的医院是阴肾经上一个非常重要的穴位。所以，涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。刺激关元穴，可以补养肾气。

人体有很多穴位，而每个穴位都有不一样的作用，今天小编给大家介绍的是，有助美容养颜的穴位，希望爱美的mm们仔细阅读;不管是消肿、抑制食欲.......人体有很多穴位，而每个穴位都有不一样的作用，今天小编给大家介绍的是，有助美容养颜的穴位，希望爱美的mm们仔细阅读;不管是消肿、抑制食欲，还是防止眼袋松弛的方法都有，现在就赶紧跟随小编一起来看看吧。

两手大拇指分别按压此穴，并持续按摩2分钟，可获良好止痛效果。此时可手持五分硬币，用硬币边缘按压至阳穴，每次按压3—6分钟，心绞痛即可缓解。此时，可用大拇指点压揉按三阴交穴，反复按摩3—5分钟，肾绞痛即可缓解。

人体上下有众多穴位，而位于膝腘窝正中的委中穴，正是今天小编要给大家介绍的;穴位作用很神奇，只要大家正确按摩，就可以有效缓解很多身体不适症状。足太阳经脉从腰背而来的两条支脉，下行会于腘窝，从经脉所通、主治所及的作用来说，委中对腰背部有一定疗效，所以说腰背委中求。

身体有很多穴位，而不同的穴位，也有不同的作用;众所周知正确的按摩穴位，对人体有很多保健功效，而今天小编给大家介绍的足三里，也正是一个大穴位。足三里足三里因能治理腹部上、中、下三部诸证，而其位在膝下三寸，故得名。

时常看到一些老年人提着一大包药，打开近乎全是降压降脂的。而且人一到中年尤其是抽烟喝酒的朋友就开始血压升高，高血压是中老年人的第一杀手，也是中老年人最常见的疾病，那么除药物治疗外我们还可以通过按摩太阳、百会、风池等穴位等方法来有效降压，可以疏通气血、调和阴阳，对高血压的预防和治疗有明显作用。按摩时穴位要准确，以局部酸胀、皮肤微红为度。

「足阳阴胃经穴」巨髎位置：面部，瞳孔直下与鼻翼下缘相平的凹陷处。当鼻唇沟外侧，目中线上。功效：祛风、通窍。或斜向四白透刺。《类经图翼》补充作：阳跷、手足阳明之会。《黄帝内经太素》杨上善注作：乔脉、足阳明、任脉之会。

「督脉穴」人中位置：在面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。中暑加委中、尺泽，溺水窒息加会阴，癫狂加内关，癔病发作加合谷透劳宫;配上星、风府治鼻流清涕;配委中(泻法)治急性腰扭伤;配三阴交、血海治月经不调、崩漏。刺灸法：向上斜刺0.3～0.5寸，或正规癫痫医院有哪些靠谱用指甲按掐;不灸。

「手阳明大肠经穴」迎香位置：面部，鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中凹陷处。胆道蛔虫症：迎香、四白、人中、曲池、足三里。

「足太阳膀胱经穴」睛明：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。刺灸法：嘱患者闭目，医者左手轻推眼球向外侧固定，左手缓慢进针，紧靠眶缘直刺0.5～l寸。不捻转，不提插。出针后按压针孔片刻，以防出血。

「经外穴」印堂位置：在额部，当两眉头之中间。内耳眩晕症：印堂、内关、安眠;听力减退加听宫、风池。刺灸法：斜刺或横刺，向下或向左右透刺0.5～1寸，得气时局部酸胀。若透至山根穴，则鼻部有酸胀感;或三棱针点刺出血。

2022-03-31

2022-03-13

2022-01-20

2022-02-13

2022-04-11

2022-03-26

2022-02-08

2022-02-05

2022-02-16

2022-03-08