女人痛经 五大痛经药膳解救大姨妈捣蛋 -

妇女凡于月经前或行经前后，发生下腹疼痛，甚至放射至腰骶部，以致影响日常生活及工作者，称为痛经。痛经是妇科临床常见病，以青年女性较多见，一般腹肌紧张或反跳痛，经血排出流畅时，疼痛常可缓解。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。北京军海癫痫病医院

月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。

中医认为，痛经多为肝肾亏虚、气血不足、寒邪滞凝、气滞血淤所致，当以益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化淤为治，可选用下列药膳食疗方：

一、当归益母草蛋：

当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次，连服5-7天。适用于血淤痛经，经血紫暗有块者。

二、元胡益母草枣蛋：

元胡10克，益母草30克，大枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次。适用于经量少、血淤作痛、舌质紫暗有淤点或淤斑者。

三、马鞭草炖猪蹄：

马鞭草30克，猪蹄1只，调料适量。将猪蹄去毛，洗净，剁块;马鞭草洗净，布包。先取猪蹄在热油锅中翻炒片刻，再下黄酒稍炒一下，而后起锅装入陶罐中，加马鞭草及清水适量，煮至猪蹄熟后，去药包，分2-3次服食，每日1 剂。适用于气滞血淤所致的痛经。

四、瘦肉调经汤：

猪瘦肉50克，调经草60克，调料适量。将调经草布包，猪肉洗净，置豆油锅中翻炒片刻，而后加清汤及调味品等，下药包，煮至猪肉熟后，去药包，食肉饮汤，每日1剂。适用于气滞血淤所致的痛经。富贵羊肉：羊肉500 克，小茴、肉桂、白芍、当归、桂枝、制附片各10克，鲜山药150克，调料适量。将羊肉洗净、切块;鲜山药洗净、去皮、切块，与羊肉同入炒锅，加清水适量煮沸后，下诸药(布包)及生姜、胡椒、花椒等，文火炖至羊肉烂癫痫病遗传概率大吗熟后，去药包，加食盐、味精、猪油适量调服，每日1剂。适用于少腹拒按、得热痛减的寒凝胞宫所致的痛经者。

五、桂附鹿肉汤：

肉桂、附片各10克，鹿肉500克，调料适量。将鹿肉洗净、切块;二药布包，与鹿肉同入锅中，加清水适量煮沸后，下大茴、小茴、生姜、川椒、料酒、辣椒、草果等，煮至鹿肉熟后，去药包，加食盐、味精调味服食，每日1剂。适用于阳虚寒凝所致的痛经。

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痛经是常见的妇科疾病，比较明显的症状就是月经期间小腹疼痛。一般来说，痛经的时候饮食很重要，或者喝点缓解痛经的水。下面就和大家说说痛经喝什么好。痛经喝什么好1.红糖姜水红糖姜水能够有活血化瘀、疏通经络、驱寒，缓解肚子疼痛的作用。红糖姜水能够刺激子宫内膜的脱落，促进月经血液流出。2.益母草红糖茶益母草、香附适量放入沸水中小火煮10~20分钟，之后放入适量的红糖，煮沸之后就可以起锅了。具有使得血气通

痛经让女性苦不堪言，只有真正痛过的人才知道那有多辛苦，因此，不少女性都想法设法找寻缓解痛经的方法。事实上，除了服用药物止痛外，食疗也可以缓解痛经症状。下面就为大家介绍生理期吃什么可以缓解疼痛。生理期吃什么可以缓解疼痛1.榴莲榴莲性热，具有活血散寒，缓解痛经的作用。特别适合经常受痛经困扰的广大女生食用。榴莲不仅能够改善腹部寒凉的症状，同时还可以促进体温上升，对缓解疼痛有很大的帮助。2.山楂山楂具

痛经一直是折磨女性的隐形杀手，痛经的程度也因人而异。痛经，除了用止痛药物之外，日常的饮食对于痛经也有一定的疗效。那么痛经吃什么能缓解疼痛呢？一起来看看吧。痛经吃什么能缓解疼痛1.香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。2.榴莲榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的

痛经让很多女性朋友感觉到难以忍受，的确一些女性因为特殊的原因，痛经现象非常严重，这时大家除了要就医治疗之外，我们也需要从饮食方面摄取一些营养物质，缓解疼痛，下面就来看看月经吃什么可以缓解疼痛。月经吃什么可以缓解疼痛1.榴莲榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升。2.海参海参含有美容养颜的物质，当然海参还含有许多营养物质，对于经

痛经让很多女性朋友感觉到难以忍受，的确一些女性因为特殊的原因，痛经现象非常严重，这时大家除了要就医治疗之外，我们也需要从饮食方面摄取一些营养物质，缓解疼痛，下面就为大家介绍大姨妈吃什么可以缓解痛经。大姨妈吃什么可以缓解痛经1.含镁丰河北看癫痫病专业医院富的食物有外国的研究显示，女性痛经与体内缺乏镁元素有关系，镁元素有助于激活体内多种酶，抑制神经的兴奋，因此多食用一些含镁的食物，对于缓解痛经是有好处的。含镁丰富的食

痛经发生的时候女性的身体会出现严重的不适感，有的甚至是会疼痛得双腿发软，眼前发黑。其实痛经的话经常多吃一些可以缓解痛经的食物就好。那么痛经吃什么食物比较好呢？一起来了解一下吧。痛经吃什么食物比较好1.榴莲榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。2.桑葚桑葚具有丰富的营养价值，它可以促进血红细胞的生长，防

十三四岁痛经一般可选择喝红糖姜片水，也可以选择做下腹部的热敷，或者在医生指导下服用元胡止痛片等药物。痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。一般在这个年龄段发生痛经属于原发性痛经，在临床上，十三四岁痛经一般可以选择喝红糖姜片水，能够有效缓解疼痛。同时，也可以选择做下腹部的热敷，通过热循环使月经血流出更顺畅而缓解痛经。还可以选择

痛经的时候应该注意以下事项：可以多吃一些补血益气的食物，例如枸杞、花生、红枣，不能吃生冷刺激性的食物；痛经一般是身体素质不好，运动可以活血，所以要定期进行体育锻炼，增强体质；痛经的时候可以将热水袋放在自己的小肚子上，或者没有热水袋可以用手轻轻的揉一下小肚子，这样可以缓解痛经；可以服用一些维生素，如维生素B6，可以有效的缓解小腹的疼痛感。

痛经为常见的妇科症状，是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。分为原发和继发两类。中医对于缓解痛经有很好的疗效，可以应用针灸，烤电，理疗等治疗，常用的穴位有三阴交，次髎，中极，素髎等。

痛经量多有血块一般可以通过饮食调理、物理、药物的方式缓解。1、饮食调理：痛经一般情况下就是指月经期间和月经前后出现的周期性下腹部疼痛，患者会出现面色苍白、恶心、呕吐、胃寒、月经量多、有血块、下腹部坠胀等症状。痛经量多有血块的患者平时要注意个人饮食，不能够吃寒凉的食物、辛辣的食物，可以多吃有营养的食物。2、物理调理：月经量多有血块的患者月经期间可以使用暖水袋暖腹部，这样能够有效缓解局部疼痛的情况。3

子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，大部分患者会伴有痛经的情况，还可能导致不孕及结节或包块等症。疾病的治疗主要是减小和去除病灶，减轻和控制疼痛，其治疗方法主要包括期待治疗、药物治疗、手术治疗和联合治疗。临床上以药物治疗最为常见，可使用孕激素类药物，比如唯散宁地诺孕素片，能满足子宫内膜异位症的治疗需求，如果伴有痛经应同时服用解痉止痛药物联合治疗；如果症状轻微，也可选择期待治疗，注

胃肠炎患者同时合并有痛经发作，这个时候是不能治疗癫痫的医院哪家好够吃布洛芬的。布洛芬是一种消炎镇痛的药物，而且还能用于退热，很多患者服用布洛芬之后，会有一些副作用，最典型的常见的就是胃肠道的刺激，可能会导致胃肠道黏膜出现充血水肿，表现为恶心，呕吐，腹痛，腹胀的症状。甚至严重时，可引起胃肠道黏膜的糜烂，破裂出血引起黑便甚至呕血。胃肠炎患者本身胃肠道黏膜就有受损的情况，这个时候如果服用了布洛芬，很可能会加重胃肠道黏膜

田七痛经胶囊不是抗生素，是中成药物，主要用于经期腹痛及阴寒所致的月经失调的治疗，具有通调气血，止痛调经的作用，女性可以在月经来潮前的五天或者是经期服用，达到缓解痛经的目的，但是服药后需要注意症状是否有所减轻，如果用药之后痛经不减轻或者是进行性加重，而且伴有月经不调，这时就需要及时的到医院就诊，通过相关的检查明确具体原因之后再给予治疗。如果需要长期口服，需要定期的进行相关的血液检查，了解是否存在血液

田七痛经胶囊经期前一天是可以吃的。女性如果有生育要求，没有避孕措施，建议在行经当日或者是前一天服用此药，能达到缓解痛经的目的。田七痛经胶囊主要的作用是通调气血，止痛调经，女性如果出现经期腹痛或者是月经失调，可服用此药进行治疗，但治疗时也需要注意症状是否有所缓解，如果服药后痛经不减轻或者是进行性加重，一定要及时的到医院就诊，了解具体原因之后再给予治疗。在经期尽量避免吃生冷，辛辣，刺激性的食物，也不宜

田七痛经胶囊并不建议长期口服，如果需要长期口服应定期地进行相关的血液检查，了解是否存在肝肾功能的异常，有异常时要及时的停药。女性口服药物时也需要注意临床症状是否有所减轻，服药后痛经不减轻或重度痛经者应及时的到医院就诊，通过相关的辅助检查明确诊断之后再给予治疗。服药期间也需要注意控制一下饮食，尽量避免吃生冷，辛辣或者是过于油腻的食物，用药后如果出现恶心，呕吐或者是其他的不适，应及时的停药。

田七痛经胶囊可以半夜吃，如果女性夜间出现月经来潮，可以口服药物缓解经期腹痛，如果没有备孕计划的女性，也可以选择在月经来潮前的五天口服，经后可继续服用。服药期间需要了解症状是否有所减轻，如果痛经的症状没有明显的缓解甚至进行性加重，月经失调没有明显的改变，要及时的到医院就诊，进行相关的检查，了解具体原因之后更换其它的药物继续进行治疗。如果需要长期服用，应该进行相关的血液检查，出现肝肾功能的异常时要及时

花红片可以治疗湿热型痛经，但对于寒性痛经是没效果的。而且花红片也不能用于治疗宫寒。相反花红片中有很多寒凉性的中草药，服用后可能加重宫寒症状，不能随意服用药物。 女性如有宫寒症状建议服用艾附暖宫丸或温经汤等药物改善症状，不要吃寒凉的食物和药物，要严格遵医嘱用药，如果是湿热性的痛经，可遵医嘱服用花红片治疗。

痛经吃花红片有一定效果，花红片能起到清热利湿，祛瘀止痛的作用，对于湿热型的痛经有缓解改善作用。但如果是由于宫寒。引起的痛经不适安徽哪能治好癫痫病，不能服用花红片，所以痛经在服用花红片时也要对症下药。 女性痛经建议经期要注意腹部的保暖，避免吃生冷刺激辛辣食物，要检查引起痛经的具体原因合理用药，并且还要注意经期多喝红糖水，姜汤等温热性的汤水。

痛经严重可能会引起不孕不育，因为痛经有可能是盆腔炎、腺肌症，子宫内膜异位症等器质性病变引起的，若患有器质性病变就会影响女性怀孕，导致不孕不育。 建议女性若出现痛经症状及时去医院做妇科检查，确定是否有器质性病变引起的，如有器质性病变要针对性的治疗。并且注意经期做好保暖措施，多吃温性的红糖姜水或者是红枣、桂圆等食物。

时下，气温乍暖还寒，有的人穿着棉袄，有的人已经穿上薄衫，有爱美的年轻女性甚至已经迫不及待的换上薄薄的丝袜、短裙。这样的装扮身体极易受寒，导致痛经等妇科病发生，所以春季也是痛经的高发期。痛经多与日常生活习惯及个人体质有关。原发性痛经的病机主要可分为虚、实两类。“虚”多因肝肾亏损、气血虚弱等，一般是经期或经后小腹绵绵作痛;“实”多为寒凝气滞血瘀，小腹

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