(1)三鲜锅贴的做法三鲜锅贴怎么做水饺

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三鲜锅贴做法

1.将猪肉切成豆粒大小的丁，北京军海医院技术怎么样放入盆内，加入姜末、酱油、精盐和味精拌匀，再加水?5克搅成糊状。将海米和海参发泡后切成小丁，木耳发泡后切成小片，一起投入盆内，放入小干贝、葱末和香油搅拌成馅料。

2．将面粉放入盆内，用沸水：100克和精盐少许，浇在面粉上，边浇边拌，加入凉水150克，揉成面团，稍醒片刻揉匀后揪成小剂子，按扁后擀成河北癫痫科医院哪家好面皮，包入馅料成40个月牙形生饺。

3．平底锅置火上烧热，稍抹一层豆油，将生饺摆入平底锅内，倒入适量的凉水，盖上锅盖炯烙，待水快手时，淋少许香油，铲出，码入盘内即成。

特点：鲜香可口，丰富。 颞叶癫痫能自愈吗

健康饮食网小提示

:减少阻塞气道的危险

:鸭肉性味甘、平，补气健脾，滋阴养胃。干贝滋阴补肾，和胃调中。此菜以鸭肉为主，配以冬笋、豆腐泡、腐竹、干贝等作为辅料，蛋白质含量高，动、植物蛋白质俱全，配合恰当，可发挥

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猪肉每100克约含蛋白质9 5克、脂肪59 8克、碳水化合物0 9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1 4毫克、维生素B，0 53毫克、维生素B0 12毫克、烟酸4 2毫...