做面包基围虾的方法和技巧

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基围虾（250克）、面包屑（100克）、料酒（少许）、盐（少许）、黑胡椒（少许）、淀粉（少许）、鸡蛋清（少许）

做法步骤：

1、先将虾洗净，放料酒、盐腌制，放置冰箱冷藏一小时。<安徽什么医院看癫痫病比较好br>2、将虾取出，去皮，去黑线，留尾。
3、在将虾肚子切开，不要切断。
4、用刀背拍松。

2、粘淀粉。

3、裹上鸡蛋液。

4、蘸面包屑。
8、油温热，入锅炸，大概30秒翻面，看到虾变金黄捞出。

5、美味面包基围虾来啦！。

6、也可以不切开直接炸。

羊癫疯不能吃什么ong>基围虾的热量(卡路里)101千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与茄子、大葱、油菜搭配；与柿子、鸡肉、木瓜相克，同食可能会引起不适；

面包屑的热量(卡路里)355千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

料酒良性癲痫多久发作一次ng>的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

黑胡椒的热量(卡路里)67千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：钠盐含量过高；具有解毒、和胃、癫痫病小发作如何治祛腥等功效；

淀粉的热量(卡路里)364千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；

鸡蛋清的热量(卡路里)144千卡；具有补气、润肺利咽、清热解毒等功效；可与桂圆肉、香椿、银鱼搭配；与味精、地瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；