健脾的食物有哪些，哪些食物健脾，健脾吃什么最好 - 明目食谱

益气补血,暖胃健脾,补肝补肾,缩小便,止咳喘。北京军海癫痫病医院

利尿消肿,防治富贵病,御寒,抗癌防癌,治疗甲状腺低下,减少放射性疾病。

一般人群均可食用。尤适宜【缺碘,甲状腺肿大,高血压,高血脂,冠心病,糖尿病,动脉硬化,骨质疏松,营养不良性贫血,头发稀疏,肝硬化腹水,神经衰弱】者。

明目,增强免疫力,降三高,促进胃肠蠕

一般人群均可食用。适宜【肝肾阴虚,癌症,高血压,高血脂,动脉硬化,慢性肝炎,脂肪肝】患者食用；【用眼过度,老人】更加适合。

健脾养脾,养胃健胃,开胃消食,减肥睡觉时频繁抽搐的原因

一般人均可食用榨菜。特别是食欲不振患者。

补阳壮阳,提高免疫力力

小龙虾适宜肾虚阳痿,男性不育症,腰脚无力之人食用；适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用；中老年人,孕妇和心血管病患者更适合食用小龙虾。

补充蛋白质和脂肪酸,补钙。

一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘。

一般人群均能食用,【皮肤病,肿瘤,糖尿病】患者应忌食。

活血止血,补益精血,滋润肌肤,光泽头发,减少皱纹,延缓衰老

一般人群均可食用。尤适宜【阴虚】之人【心烦,咽痛,下利】者食用；适宜妇女【血枯河南治疗癫痫病医院,月经不调】者食用；也适宜【血友病】人出血者。

开胃,治咳嗽,理气解郁,化痰

一般人群均可食用,【胸闷郁结,食欲不振、腹胀、,醉酒】口渴者,【急慢性气管炎,肝炎,胆囊炎,高血压,血管硬化者】更加适合食用。

补肾壮阳,通乳,托毒。治阳痿,乳汁不下,丹毒,痈疽,臁疮。

一般人群均可食用。尤适宜【中老年人、孕妇、心血管病】患者,【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人；【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。

降血脂,降血压,抗菌消炎,利尿,防癌,抗衰老,牙龈出血,缓解眼疲劳

一般人群均可食用。尤适宜【中老年人、孕妇、心血管病】,【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人；【中老年】人【缺钙】所致的小儿童癫痫病的前期症状腿【抽筋】者。

补虚,止咳,止血

适宜【肺虚久咳,肺结核,肺痿咯血】者食用。

減少低密度脂蛋白胆固醇,降低患心脏病的风险。

一般人群均可食用。

补益脑髓,疏风,润泽生肌,主治头痛,眩晕,失眠,手足皲裂,痈肿,冻疮

一般人群均可食用。适宜【体质虚弱、神经衰弱,头晕,老人头眩耳鸣】者食用；适宜【脑震荡后遗症,健忘】者食用。

提高免疫力、缓解神衰弱、补充人体营养成分。

一般人群均可食用。尤适宜【中老年人,孕妇,心血管病】患者,【肾虚阳痿、男性不育、腰脚无力】之人；适宜【中老年人】【缺钙】所致的小腿【抽筋】者食用。

滋阴,润燥 陕西癫痫科好的医院在哪

一般人都可食用。

生津,开胃,美容,消除疲劳,通便,降低胆固醇,降血压,预防冠心病

一般人群均可食用。

生津止渴,提神醒脑,增进食欲,促进消化腺分泌,有助消化。

一般人均可以食用。

调节病后体虚,补血养血,强筋壮骨。

一般人群均可食用。适宜于【生长发育,术后,病后调养】的人,【中气不足,气短体虚,筋骨酸软,贫血久病、面黄目眩】之人食用。

提高免疫力,缓解神衰弱、补充所需营养成分。

一般人均可食用。尤适宜【中老年人,孕妇、心血管病】患者；【肾虚阳痿、男性不育,腰脚无力】之人；【中老年人】【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。