生活习惯透露你的寿命

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不良姿势会使肌肉、肌腱、韧带负重，受损，甚至影响内脏功能，还什么药治癫痫会产生背痛、和腰疼。驼背的会较早死亡，尤其是死于心疾病。

10快乐常在增寿9年

研究发现，心态乐观的人生活方式更健康，他们运动和社交活动的时间北京冶疗癫痫医院都更多。乐观者的疾病和外伤痊愈得更快、寿命更长、更不易遭受残疾。快乐能增加抗病抗菌的细胞数量，从而提高人的免疫力。

11自我评价低折寿4年

自专业治疗癫痫的医院我评价高的人更珍惜自己，因此会十分关注自己的健康。他们往往也是快乐的人。有研究发现，在养老院住的老人，若身体状况相似，自我评价高者不容易抑郁，寿命也更长。

12睡山东哪癫痫病医院比较好眠不足折寿5年

睡眠中断会提高病风险，血液、胆固醇、皮质醇和血压水平都会增高。缺觉也会降低大脑功能和警觉性。每晚睡眠最好保证6到7个小时。